Estado em Alerta Máximo
O Rio de Janeiro está sob um forte alerta de calor, com 22 cidades identificadas com risco à saúde devido às altas temperaturas. A Secretaria Estadual de Saúde (SES-RJ) classificou o calor em algumas regiões como leve, severo e extremo para esta quinta-feira (25). Na capital, o cenário é de nível 3 em uma escala de 5, indicando calor elevado com previsão de persistência.
Na véspera de Natal, a cidade do Rio já sentiu o impacto do calor intenso, com termômetros marcando 41°C na região da Saara, no Centro, tornando as compras de última hora um desafio para muitos.
Cidades em Risco: Entenda os Níveis de Alerta
O alerta foi dividido em categorias de acordo com a intensidade do calor:
🔴 Calor Extremo:
- Itaboraí
- Itaguaí
- Japeri
- Mesquita
- Niterói
- Paracambi
- Piraí
- Queimados
- São Gonçalo
- Seropédica
🟠 Calor Severo:
- Nova Iguaçu
- Barra do Piraí
- Belford Roxo
- Maricá
- Rio de Janeiro
- Saquarema
- Tanguá
🟡 Calor Leve:
- Araruama
- Guapimirim
- Pinheiral
- Rio Bonito
- Volta Redonda
Como o Alerta é Calculado e Riscos à Saúde
O Centro de Informações Estratégicas de Vigilância em Saúde (CIEVS), utilizando dados do Monitora RJ, é o responsável pela emissão do alerta. O cálculo compara a média das temperaturas recentes com uma série histórica de 30 anos. Segundo Luciane Velasque, superintendente de Informação Estratégica de Vigilância em Saúde da SES-RJ, a bandeira severa indica que a média recente está entre as mais altas já registradas, enquanto a bandeira vermelha (calor extremo) aponta temperaturas observadas muito superiores.
O calor excessivo representa um risco significativo para a saúde, aumentando a chance de desidratação, problemas cardiovasculares e o agravamento de doenças crônicas. Grupos como idosos e crianças são particularmente vulneráveis. A dermatologista Anna Carolina Lucchetti, da UFRJ, ressalta que idosos podem não sentir sede e crianças dependem de supervisão para se manterem hidratadas, com maior risco devido ao menor peso corporal.
Recomendações Essenciais para Enfrentar o Calor
Diante deste cenário, as autoridades de saúde recomendam:
- Beber água frequentemente, mesmo sem sentir sede.
- Evitar exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h.
- Redobrar os cuidados com crianças, idosos e pessoas acamadas.
- Usar roupas leves e de cores claras.
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar.
- Aplicar protetor solar.
Em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao estresse térmico, é fundamental procurar uma unidade de saúde. A secretária estadual de Saúde, Claudia Mello, enfatiza a importância da preparação dos municípios e do cuidado redobrado com grupos de risco.
Previsão para o Fim de Semana
A tendência é de manutenção do calor intenso até o final de semana. Sexta-feira (26) e o fim de semana devem apresentar dias ensolarados em todo o estado, com possibilidade de chuvas isoladas no interior durante a tarde. As praias do Rio de Janeiro terão ondas pequenas, com altura abaixo de 1 metro, enquanto na Região dos Lagos, as ondas podem chegar a 1 metro.
Previsão para a capital:
Quinta (25): 25°C a 40°C ☀️🔥
Sexta (26): 25°C a 39°C ☀️
Sábado (27): 24°C a 36°C ☀️
Domingo (28): 24°C a 38°C ☀️
